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Envelhecimento Ativo
com Alexandre Kalache
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- BÔNUS EXCLUSIVO: acesso à aula ao vivo com Alexandre Kalache, no dia 17/07. Uma oportunidade única de tirar dúvidas diretamente com o especialista.
Alexandre Kalache revela os pilares do envelhecimento ativo.
Alexandre Kalache é uma das maiores referências mundiais em longevidade. Foi diretor da OMS e liderou a criação do conceito de envelhecimento ativo, hoje adotado em políticas públicas em mais de 100 países.
Com mais de 50 anos de trajetória internacional, ele mostra por que envelhecer bem é uma construção e como aplicar esse conhecimento na rotina, em qualquer fase da vida.
Prepare-se para viver mais e melhor com os maiores especialistas em saúde e bem-estar
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O que você vai aprender no curso
Envelhecimento Ativo
com Alexandre Kalache
Aula 1 – Introdução
“Eu sou um velho”, diz Kalache logo no começo do curso. Ele começa propondo uma quebra de paradigma e faz um elogio à velhice. Também conta qual foi sua trajetória profissional e o que o levou a escolher uma área à qual se dedica há décadas.
Aula 2: Revolução da longevidade
A expectativa de vida deu um salto no último século, algo que nunca aconteceu antes. Como resultado, cresce, cada vez mais, a proporção de idosos na sociedade. Kalache explica esse processo e aponta as consequências nos mais diversos setores, da economia ao meio ambiente.
Aula 3: Um novo curso de vida
Nesta aula, o professor ensina como a aposentadoria surgiu, no século 19, e diz que não faz sentido ficarmos presos à mesma mentalidade. Ele propõe maneiras de reinventar o uso do tempo ao longo da vida e aponta a necessidade de mudar a Previdência Social.
Aula 4: Envelhecimento ativo
Criador deste conceito, nesta aula, Kalache ensina quais são os pilares e os fatores determinantes do envelhecimento ativo. Uma das ideias que ele defende é que a saúde é criada no contexto do dia a dia. Ele também fala sobre políticas para uma cidade amiga do idoso.
Aula 5: Viver mais
Kalache ensina quais são os principais fatores de risco das doenças crônicas mais comuns e dá dicas para evitá-las ou postergar a sua ocorrência. Ele também explica o conceito de capacidade funcional e fala sobre a mudança epidemiológica que ocorreu nas últimas décadas.
Aula 6: Viver melhor
Nesta aula, o professor ensina o que é preciso saber para viver bem por mais tempo. Ele dá dicas sobre acumulação de reservas financeiras, capital social, cuidados com a saúde, cultura do cuidado, busca de propósito e investimentos na educação. No final do vídeo, ele discute gargalos da formação profissional.
Aula 7: Gerontolescência
Se a adolescência é uma transição entre a infância e a idade adulta, a gerontolescência é a transição da idade adulta para a velhice. Kalache propõe que o idoso ainda tem muita lenha para queimar e não deve se contentar com uma vida relegada ao segundo plano.
Aula 8: Preconceito e discriminação
Na última aula do curso, Kalache fala sobre o idadismo, o preconceito contra quem tem idade mais avançada. Ele diz que todos precisamos ser anti-idadistas, para que cada vez menos pessoas sofram discriminação e falta de cuidados na velhice.
Quem é Alexandre Kalache?
Alexandre Kalache é um dos maiores especialistas do mundo em envelhecimento ativo. Médico epidemiologista com mais de 50 anos de carreira, foi diretor da Organização Mundial da Saúde, onde coordenou programas globais sobre saúde e longevidade. Hoje, é presidente do ILC-Brasil e atua como consultor internacional em políticas públicas voltadas ao envelhecimento.
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